小编出生在农村，上学、嫁人，现在外地工作定居，无法经常回家看望上了年纪的母亲。她目不识丁，为了我们辛劳了一辈子，刚过更年期，就出现心慌、全身酸痛等毛病。体检后发现是血脂偏高、缺钙。原本性格刚强的她也不得不服老，开始服用我们给她买的一些保健食品。夏天到了，她的身体也随着气温的升高舒服了许多，昨天给我打电话告诉我说：医生说夏天多晒太阳补钙，不用吃钙片了！从事营养工作的我立即反驳她：夏天才是补钙的最佳季节！

每个人都知道茶对健康的益处：抗癌，降低中风和其他疾病的风险以及活化身体细胞。然而你会发现自己丢弃使用过的茶包的时候你会不断的惊讶方法可以重复使用这些材料以及数量。然而对于袋泡茶有着比较令人惊讶的用途。

美国最新研究发现，咖啡中的“绿原酸”成分似乎可以帮助预防肥胖相关疾病，减轻肥胖症所带来的伤害。研究指出，绿原酸或可帮助食用高脂肪食物的老鼠降低胰岛素抗阻性，并减缓肝脏脂肪增加速度。

中药必须经过炮制之后才能入药，是中医用药的特点之一。中药炮制是根据中医药理论，依照辨证施治用药的需要和药物自身性质，以及调剂、制剂的不同要求，所采取的制药技术。